Домой Жизненные аспекты Выявлен вред избытка свободного времени

Выявлен вред избытка свободного времени

Выявлен вред избытка свободного времени

Исследователи из США показали, что избыток свободного времени негативно влияет на чувство благополучия человека. Статья ученых опубликована в Journal of Personality and Social Psychology.

Для начала ученые из Калифорнийского и Пенсильванского университетов изучили данные двух опросов более 35 тысяч американцев. В одном из них участники предоставляли детальную информацию о том, чем они занимались в течение предыдущих 24 часов и как это на них отражалось. Выяснилось, что самочувствие улучшалось с увеличением свободного времени, однако при достижении отметки в два часа переставало это делать, а после пяти — начинало снижаться. Анализ другого опроса выявил тот же вред для чувства благополучия.

Затем исследователи провели два онлайн-эксперимента с участием более шести тысяч человек. В первом участников просили представить, что на протяжении шести месяцев каждый день у них будет только установленное количество свободного времени. Им случайно назначали время — от 15 минут до семи часов — и просили описать свои чувства. У людей с минимальным и максимальным временем самочувствие оказалось хуже. Во втором эксперименте участникам назначали среднее — 3,5 часа — или максимальное (семь часов) свободное время, но в то же время просили провести его за продуктивными (тренировками или хобби) или непродуктивными (смотрением телевизора) занятиями. При выполнении последних даже при большем количестве свободного времени самочувствие ухудшалось.

Самое читабельное

Мошенники научились зарабатывать на нашумевшей соцсети Clubhouse

Эксперты по кибербезопасности предупредили россиян о том, что мошенники научились зарабатывать на приложении Clubhouse. Как пишет «Коммерсантъ», в сети обнаружили несколько способов обмануть пользователей...

В сети поспорили из-за сравнения российской и американской полиции

Пользователь Reddit опубликовал пост под названием «Американцы не догадываются, насколько их полицейские спокойные», в котором сравнил работу российских и американских правоохранителей. Текст вызвал обсуждения...

Блогерша запугала детей ради лайков и разрушила семью

Пользователь Reddit под ником LittleDavid00 рассказал, что его жена неоднократно запугивала их детей, чтобы набрать лайки и просмотры в социальных сетях. Своим поведением блогерша...

Наталья Ветлицкая отменила концерты в России из-за отказа вакцинироваться

Поп-певица Наталья Ветлицкая отменила концерты в России. Об этом она сообщила в своем Instagram-аккаунте.Свое решение знаменитость объяснила тем, что для приезда в Россию она...

Похожие новости

Telegram оштрафовали в России на миллионы рублей

Мировой суд Москвы оштрафовал Telegram на девять миллионов рублей. Об этом «Ленте.ру» сообщили в суде.По данным источника, компанию признали виновной в совершении правонарушения, связанного...

В сети поспорили из-за сравнения российской и американской полиции

Пользователь Reddit опубликовал пост под названием «Американцы не догадываются, насколько их полицейские спокойные», в котором сравнил работу российских и американских правоохранителей. Текст вызвал обсуждения...

Блогерша запугала детей ради лайков и разрушила семью

Пользователь Reddit под ником LittleDavid00 рассказал, что его жена неоднократно запугивала их детей, чтобы набрать лайки и просмотры в социальных сетях. Своим поведением блогерша...

Наталья Ветлицкая отменила концерты в России из-за отказа вакцинироваться

Поп-певица Наталья Ветлицкая отменила концерты в России. Об этом она сообщила в своем Instagram-аккаунте.Свое решение знаменитость объяснила тем, что для приезда в Россию она...

Названы гонорары молодых российских звезд

МоргенштернМенеджеры молодых российских звезд раскрыли их гонорары за частные осенние выступления. Об этом сообщает «Комсомольская правда».Самыми востребованными артистами были названы Моргенштерн и Джиган. Первый...