Домой Жизненные аспекты Врач раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте

Врач раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте

Врач раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте

Профессор японского медицинского университета Сева раскрыл способ избежать старения в молодом возрасте. Его цитирует издание Nihon Keizai.

Врач Хироси Хираидзуми (Hiroshi Hiraizumi) заявил, что ощущение старения говорит об отсутствии необходимой физической нагрузки. Так, он посоветовал приводить мышцы и тело в тонус с помощью регулярной растяжки. «Мышцы становятся гибкими, в них улучшается кровообращение, активизируется метаболизм мышц и органов, что помогает предотвратить старение», — объяснил специалист.

Кроме того, медик подчеркнул важность занятия спортом в связи с удаленной работой. Некоторые упражнения, по его словам, можно выполнить на лестнице: например, для разминки шеи и плечевого сустава будут полезны наклоны к перилам с прямой спиной.

В апреле диетологи из Турции составили топ-10 продлевающих молодость продуктов. В частности, это грецкие грехи, поскольку содержащиеся в них кислоты омега-3 регулируют уровень холестерина и снижают риск развития болезней сердца.

Самое читабельное

28-летняя певица пережила три инсульта и инфаркт после передозировки наркотиков

Деми Ловато Американская певица Деми Ловато рассказала о последствиях опиоидной передозировки. Об этом сообщает TMZ со ссылкой на документальный фильм о знаменитости.В картине «Деми...

Девушка объявила друзьям о беременности и попала в неудобную ситуацию

30-летняя пользовательница Reddit рассказала о том, как пригласила друзей, среди которых была ее новая знакомая Саша и ее муж. Во время вечеринки Саша сообщила...

Соцсеть Трампа взломали в день запуска

Самые популярные аккаунты соцсети GETTR бывшего президента США Дональда Трампа были взломаны в день запуска платформы. Об этом пишет Business Insider.Среди пострадавших от действий...

Ивангай извинился перед Дудем за «глупые слова» в интервью

Певец и блогер Иван Рудской, известный под псевдонимом Ивангай, извинился перед журналистом Юрием Дудем и своей бывшей девушкой, исполнительницей и видеоблогершей Марьяной Ро. Он...

Похожие новости

Девушка посоветовала брату физическое упражнение и превратила его в «монстра»

Пользовательница Reddit рассказала, как посоветовала брату, хотевшему накачать икроножные мышцы, простое физическое упражнение. Спустя год девушка выяснила, что парень выполнял его неправильно, и констатировала,...

Девушка объявила друзьям о беременности и попала в неудобную ситуацию

30-летняя пользовательница Reddit рассказала о том, как пригласила друзей, среди которых была ее новая знакомая Саша и ее муж. Во время вечеринки Саша сообщила...

Соцсеть Трампа взломали в день запуска

Самые популярные аккаунты соцсети GETTR бывшего президента США Дональда Трампа были взломаны в день запуска платформы. Об этом пишет Business Insider.Среди пострадавших от действий...

Ивангай извинился перед Дудем за «глупые слова» в интервью

Певец и блогер Иван Рудской, известный под псевдонимом Ивангай, извинился перед журналистом Юрием Дудем и своей бывшей девушкой, исполнительницей и видеоблогершей Марьяной Ро. Он...

Анастасия Решетова впервые рассказала о причинах перехода в ислам

Анастасия Решетова Российская фотомодель, бывшая девушка рэпера Тимати Анастасия Решетова впервые рассказала о причинах смены религии. Своими мыслями она поделилась с подписчиками во время...